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Gymnastik-, Entspannungs- und Fitnessangebote

WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK

Gymnastik für Seniorinnen

jeden Dienstag von 9.30 bis 10.30 Uhr

im Gemeindehaus (Büttnerstr. 24)

Leitung: Ingrid Zilg (Tel. 8228040)

Weitere Infos direkt bei der Kursleiterin.

Anmeldungen bitte über das Gemeindebüro (72200) !

 

YOGA-KURS

Yoga-Übungen für körperliches und geistiges Wohlbefinden

jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.15 Uhr

im Gemeindehaus (Büttnerstr. 24)

Yoga ist eine ganzheitliche Übungstechnik, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

In diesem Kurs werden Körper-, Atem- und Entspannungsübungen angeboten, die Kraft udn Stabilität, aber auch Ruhe und Gelassenheit fördern.

Die Körperübungen werden schrittweise aufgebaut und gegebenenfalls auch den Übenden angepasst.

Leitung: Karin Eichner, Yogalehrerin (BDY / EYU).

Anmeldungen und weitere Infos über das Gemeindebüro (72200)

 

FELDENKRAIS- KURS

für alle - unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Kondition.

jeden Freitag von 9:15 bis 10:15 Uhr

im Gemeindehaus (Büttnerstr. 24)


Feldenkrais - Bewußtheit durch Bewegung

Die Feldenkraismethode ist eine Bewegungspädagogik, die die Koordination unserer Bewegungsabläufe verbessert und verfeinert.

Nähere Informationen über die laufenden Kurse erhalten Sie direkt bei Kursleiterin Annegret Lucke (Tel 81741).

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